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Rider Pro APK Description
RPT es un proyecto deportivo especializado en el sector ecuestre cuyo objetivo es concienciar a los jinetes de la importante de estar bien preparados física y mentalmente para afrontar las diferentes disciplinas ecuestres.
Tras varios años entrenando a jinetes profesionales y conocer de cerca los hábitos y costumbres de éstos, decidimos crear un programa de entrenamiento (Smart Equestrian Program) para la mejora física de estos deportistas.
El trabajo del equipo de RPT es ayudar a los jinetes y amazonas a mejorar su condición física para aumentar su rendimiento y concienciarlos de que son atletas y por lo tanto han de trabajar su cuerpo y mente como tal.
Mi nombre es Ian Llorca. Soy entrenador personal especializado en entrenamiento funcional y entrenamiento de fuerza, entre otras disciplinas.
Siempre tuve una idea muy clara: conseguir fusionar el fitness con las disciplinas ecuestres, buscando para ello ejercicios que tengan transferencia directa a estas disciplinas ecuestres. Todo ello con el objetivo de poder ayuda a mejorar el rendimiento físico e inculcar hábitos de entrenamiento a los jinetes y amazonas.
Después de varios años trabajando con varios jinetes profesionales como Jordi Domingo, Lucas Elias, Núria Vilà, Agusti Elias o Linda Swande, entre otros, decidí crear un sistema de entrenamiento con el cual poder ayudar a más jinetes, tanto profesionales como amateurs, a mejorar su condición física.
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Hemos creado un sistema de entrenamiento (Smart Equestrian Fitness Program) que se basa en 4 pilares, con el objetivo final de mejorar la condición física del jinete. Este sistema se basa en trabajar los siguientes puntos:
1.- Movilidad: A través de ejercicios de movilidad articular intentamos devolver a las articulaciones sus rangos de movilidad óptimos, y así mejorar la estructura y prevenir lesiones y molestias. La movilidad es una parte esencial en nuestras sesiones de entrenamiento ya que prepara el tejido corporal ante el esfuerzo físico que vendrá después con el entrenamiento y, nos ayudará a tener un cuerpo simétrico y sin restricción de movimiento.
2.- Fuerza: En nuestro programa de entrenamiento damos mucha prioridad al trabajo de fuerza, ya que nos hará mejorar nuestra musculatura y nuestra estructura, dándonos una buena conformación y resistencia muscular ante el esfuerzo físico. También nos ayudará a ganar seguridad para poder controlar una situación en la cual se nos demande o implique tener que hacer mucha fuerza/resistencia.
3.- Compensación: Éste es el pilar que más intentamos inculcar, y es que debido a la gran cantidad de posturas isométricas que el jinete realiza encima del caballo, el cuerpo genera muchas descompensaciones. Es por ello por lo que debemos conseguir volver a equilibrar tanto musculatura como articulaciones y patrones de movimientos erróneos. La compensación nos hace activar aquella musculatura más inhibida o inutilizada y así poder volver a un equilibrio muscular y articular.
4.- Estiramientos: En nuestras planificaciones damos mucha importancia a los estiramientos, ya que éstos nos permiten aumentar el rango de movimiento de nuestras articulaciones, así como prevenir dolores y molestias, y sobre todo nos permite relajar la musculatura después de un trabajo bastante estático en la cual las articulaciones se van acortando y los músculos van cogiendo rigidez.
How to install Rider Pro APK bundles for Android
Once you have downloaded an Android App Bundle, you can install it using a dedicated app bundle installer app. You can install .apks, .xapk, split apk files, and unencrypted .apkm files using the Split APKs Installer (SAI). SAI is considered the gold standard for installing app bundles in the Android community. Here’s how to use the SAI app to install split apks. Download Rider Pro APK file (io.harbiz.riderprotraining_510100000_34509398.zip) from APKBundles.com, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Download Split APKs Installer (SAI)
- Download and unzip file you already downloaded (io.harbiz.riderprotraining_510100000_34509398.zip)
- Open Split APKs Installer and follow steps on this app.
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install Rider Pro APK, Split APK (APK Bundles) on Windows PC 7/8/10/11 or MAC?
Download Rider Pro APK file (io.harbiz.riderprotraining_510100000_34509398.zip) from APKBundles.com to your PC (ex: C://temp/(io.harbiz.riderprotraining_510100000_34509398.zip), then follow these steps appear on screen.
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Download and unzip file io.harbiz.riderprotraining_510100000_34509398.zip.
- Using ADB or Split APKs Installer same as install for Android.
Rider Pro APK Pros & Cons
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
- No best performance On PC (Windows, MAC) (because it's not exists X86 variant)
