Latest update
👩🏽🚀 Mejoras de usabilidad
🗒️ Diario y más meditaciones
😴 Concilia el sueño con más historias
🎵 Más música y sonidos para dormir
⏭️ Un reproductor mejorado
🌳 Planta árboles y reforesta el planeta al invitar amigos y amigas
Bambú 🍃 Meditación guiada y sonidos para dormir APK Description
Bambú ® - La app #1 para meditar en Español - Cientos de meditaciones guiadas - Contenido para ayudarte a dormir - Reduce Ansiedad y Estrés - Aumenta foco y concentración - Contenido de alta calidad.
Meditar con Bambú es muy fácil. Encuentra el mejor contenido para meditar, relajarte y ayudarte a dormir. Con un gran catálogo de meditaciones guiadas y sonidos relajantes podrás descansar, conciliar sueño y dormir profundamente y gestionar situaciones en tu día a día.
Bambú ofrece meditación y mindfulness para todos, principiantes y expertos. Es recomendado por profesionales de salud y ha recibido menciones por la calidad de su contenido.
Las meditaciones guiadas tienen varias duraciones, puedes comenzar desde 3 minutos en adelante y elegir la duración más conveniente para cada sesión, según tu horario y disponibilidad.
Puedes elegir entre diferentes voces disponibles y acentos, destacando el Español de España y de Latinoamérica.
PERFECTO PARA TODOS
Bambú cuenta con un curso básico de meditación que puedes hacer a lo largo de los meses. No hace falta ninguna experiencia previa para disfrutar de Bambú y solo necesitas dedicar unos minutos cada día.
Con meditaciones guiadas aprenderás a entrenar y aligerar tu mente, paso a paso. Usa un timer o temporizador para meditar en silencio.
También ideal para familias con niños y niñas.
UN DIARIO PARA ESCRIBIR
Usa un diario digital de bolsillo para registrar y liberar emociones y escribir sobre tus sentimientos cada día.
EL MEJOR CONTENIDO EN ESPAÑOL
Tienes todo tipo de contenido, desde meditaciones cortas y guiadas hasta meditaciones largas, guiadas o no guiadas, para que puedas elegir la que mejor encaja con tu horario cada día.
Si ya tienes experiencia previa, encontrarás meditaciones avanzadas más largas y la opción de meditación no guiada con temporizador.
Nuestro contenido incluye:
· Curso de meditación
· Meditación rápidas para el día a día
· Dormir y mejorar sueño
· Calma de ansiedad
· Foco y productividad
· Gestión de estrés
· Body Scan
· Ejercicios de respiración
· Caminar y meditar
· Trabajo y concentración
· Depresión
· Entrenamiento y deporte
· Emprendedores
· Vacaciones y relax
· Música y sonidos de naturaleza para relajarse
· Meditación no guiada con temporizador
· Mucho más…
Además: encuentra meditaciones para situaciones del día en las que necesites un extra de energía, foco o relax sobre la marcha.
Meditaciones para momentos concretos del día: despertar, acostarse, comer, caminar, momentos difíciles.
Sonidos perfectos para dormir o hacer estiramiento, yoga.
TU PROGRESO
Podrás además realizar un seguimiento puntual de tu progreso y establecer recordatorios diarios que te ayudarán a ser constante en tu práctica.
DICEN DE BAMBÚ
- “Una aplicación móvil que te ayuda, de forma sencilla y accesible, a tomar unos minutos diarios para meditar y estar más presente” - Women’s Health
- “Relajarse, meditar, estar presente, disfrutar y respirar” - Retina, El País
- “Bambú ahora ofrece 80 minutos de meditación en vuelos, con cursos de meditación para pasajeros” - Aerolínea Iberia España
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN
Hoy en día, son entre 300 y 400 los estudios científicos publicados al año que indican que la práctica de meditación y atención plena es responsable de cambios que conducen a una mejor calidad de vida y un mayor bienestar físico y mental. Algunos de los efectos son:
- Mayor atención, concentración y claridad mental
- Mejora de la habilidad en la toma de decisiones
- Mayor empatía hacia los demás
- Mejora de la calidad de vida y el equilibrio emocional
- Desarrollo de la autoestima y la auto-compasión
- Mayor habilidad para afrontar el estrés asociado al trabajo
- Desarrollo de la empatía y la creatividad en las relaciones
How to install Bambú 🍃 Meditación guiada y sonidos para dormir APK bundles for Android
Once you have downloaded an Android App Bundle, you can install it using a dedicated app bundle installer app. You can install .apks, .xapk, split apk files, and unencrypted .apkm files using the Split APKs Installer (SAI). SAI is considered the gold standard for installing app bundles in the Android community. Here’s how to use the SAI app to install split apks. Download Bambú 🍃 Meditación guiada y sonidos para dormir APK file (com.rockalabs.bambu_2105_32942475.zip) from APKBundles.com, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Download Split APKs Installer (SAI)
- Download and unzip file you already downloaded (com.rockalabs.bambu_2105_32942475.zip)
- Open Split APKs Installer and follow steps on this app.
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install Bambú 🍃 Meditación guiada y sonidos para dormir APK, Split APK (APK Bundles) on Windows PC 7/8/10/11 or MAC?
Download Bambú 🍃 Meditación guiada y sonidos para dormir APK file (com.rockalabs.bambu_2105_32942475.zip) from APKBundles.com to your PC (ex: C://temp/(com.rockalabs.bambu_2105_32942475.zip), then follow these steps appear on screen.
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Download and unzip file com.rockalabs.bambu_2105_32942475.zip.
- Using ADB or Split APKs Installer same as install for Android.
Bambú 🍃 Meditación guiada y sonidos para dormir APK Pros & Cons
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
- No best performance On PC (Windows, MAC) (because it's not exists X86 variant)
