Latest update
Version 1.0 updated.
حسن عضلاتك ٢٠١٧ APK Description
تطبيق كمال الاجسام هو برنامج حمية لانقاص الدهون وبناء العضلات لتحسين شكل العضلات و تفتيلها
هدا البرنامج الدي أتبعه شخصيا يحتوي على أفضل التمارين وقد رأيت نتائج ملحوظة من هدا البرنامج لدالك سأعطيه لكم لتطبقوه و ترو بأنفسكم
إستلقي على الكرسي و إمسك البارة بمسافة قريبة من يديك حتى لاتكون المسافة بين يديك الإتنين شبر و نصف كما ترى في الصور
للإستفادة القصوى من هذه الرياضة الشيقة
تم إضافة أكثر من 220 تمرين جديد
تمارين الإحماء صور لتمارين كل عضلة وطريقة تسخينها قبل البدأ بالأحمال
تمارين لكل عضلات الجسم بالصور المتحركة والشرح, أكثر من 220 تمرين
جداول تمارين مجموعة من الجداول التى يمكن لأى لاعب إستخدامها
مكملات غذائية تعريفها وما أنواعها وطريقة إستخدامها
أكثر من 60 تمرين لعضلات الجسم بدون رفع الأوزان
تغذية إرشاد لاعب كمال الأجسام إلى أفضل البرامج الغذائية
جدول السعرات الحرارية لمعرفة قيمة السعرات فى كل وجبة
في هدا الجدول سنعطيكم برنامج كامل للتمارين لكمال الأجسام في 4 أيام حيت ستمرن كل عضلة في جسمك في 4 أيام فقط
اليوم الأول : صدر و تريسبس
في جدول تمارين كمال اجسام سنبدأ بتمارين الضر و التاريسبس سنتدرب ترايسبس مع الصدر ودالك لأن عضلة الترايسبس هي العضلة المساعدة للصدر وللحصول على نتائج قوية سنمرنهما معا
إستلقي على الكرسي و إمسك البارة بمسافة قريبة من يديك حتى لاتكون امسافة بين يديك الإتنين شبر و نصف كما ترى في الصورة
شكرا على تحميلكم التطبيق و مشاركته مع أصدقائكم
This program follows it with my father personally has the best exercises I have seen remarkable results from this program Dalk I'll give it to you for Ttbakoh and Tru yourselves
Lie on the chair and grab a space close to the righteous hands up to not be the distance between your hands Alatnen an inch and a half as you can see in the pictures
Make the most of this exciting sport to benefit
Added more than 220 new exercise
Warm-up pictures of exercises every muscle and how heated exercises before starting Load
Exercises for each body muscles moving pictures and commentary, more than 220 Exercise
It exercises Tables collection of tables that can be used for any player
Supplements defined what types and how to use them
More than 60 to exercise the muscles of the body without lifting weights
Nutrition guidance bodybuilder to the best nutritional programs
Calorie table to see the value of calories in each meal
Hedda in the table we will give you full program of exercises for bodybuilding in 4 days saluting Stmrn every muscle in your body in just 4 days
Day One: Chest and triceps
In bodybuilding exercises table we will start exercises tax and Altaresps Trajcepc We'll be training with al-Sadr and Dalk Turaacepc because muscle is the muscle of the chest to help and to obtain strong results Snmrnhma together
Lie on the chair and grab a space close to the righteous hands until no longer be in your hands Amsavh Alatnen an inch and a half as you can see in the picture
Thank you for Thmelcm application and share it with your friends
How to install حسن عضلاتك ٢٠١٧ APK bundles for Android
Once you have downloaded an Android App Bundle, you can install it using a dedicated app bundle installer app. You can install .apks, .xapk, split apk files, and unencrypted .apkm files using the Split APKs Installer (SAI). SAI is considered the gold standard for installing app bundles in the Android community. Here’s how to use the SAI app to install split apks. Download حسن عضلاتك ٢٠١٧ APK file (broknight.ilyas.best.musculation_1_5437979.apk) from APKBundles.com, then follow these steps:
Update Phone Settings
- Go to your phone Settings page
- Tap Security or Applications (varies with device)
- Check the Unknown Sources box
- Confirm with OK
Go to Downloads
- Open Downloads on your device by going to My Files or Files
- Tap the APK file you downloaded (broknight.ilyas.best.musculation_1_5437979.apk)
- Tap Install when prompted, the APK file you downloaded will be installed on your device.
How to install حسن عضلاتك ٢٠١٧ APK, Split APK (APK Bundles) on Windows PC 7/8/10/11 or MAC?
Download حسن عضلاتك ٢٠١٧ APK file (broknight.ilyas.best.musculation_1_5437979.apk) from APKBundles.com to your PC (ex: C://temp/(broknight.ilyas.best.musculation_1_5437979.apk), then follow these steps appear on screen.
Using Emulator:
- Download And Install one Emulator Softwares (Ex: Bluestacks, GenyMotion, NoxPlayer)
- Simple install APK on PC by drag and drop file broknight.ilyas.best.musculation_1_5437979.apk on Emulator screen
حسن عضلاتك ٢٠١٧ APK Pros & Cons
Pros
- This app is safe, it's not require high risk permissions
- Compatible with 32 bit device (most Emulator using 32bit arch CPU)
- Compatible with 64-bit device (some android device and current Bluestacks)
Cons
Everything is good.
